Estaré encantada de compartir mi experiencia y enfoque terapéutico. A lo largo de mi carrera, he tenido el privilegio de trabajar con pacientes de todas las edades, mi especialidad es adultos, jovenes y parejas.
Mi enfoque terapéutico se basa en una combinación de varias técnicas respaldadas por la evidencia. Aquí están los aspectos clave de mi enfoque:
Terapia Cognitivo-Conductual (TCC): La TCC es un enfoque sólido que se ha demostrado efectivo en el tratamiento de una amplia gama de trastornos. A través de la TCC, trabajo con mis pacientes para identificar patrones de pensamiento negativos y reemplazarlos por pensamientos más realistas y saludables.
Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT): La ACT se centra en ayudar a las personas a aceptar sus pensamientos y emociones sin juicio, mientras se comprometen en acciones significativas y valores. Es especialmente útil para trastornos de ansiedad y depresión.
Terapia Conductual Dialéctica (DBT): La DBT es eficaz para tratar trastornos de la personalidad, trastornos alimentarios y trastornos de la ira. Se enfoca en habilidades de regulación emocional, tolerancia al malestar y relaciones interpersonales.
Terapia de Activación Conductual: Esta terapia se centra en ayudar a las personas a aumentar su nivel de actividad y participar en actividades significativas. Es útil para tratar la depresión.
Terapia Integral de Pareja: Trabajar con parejas es una parte importante de mi práctica. Ayudo a las parejas a comunicarse de manera efectiva, resolver conflictos y fortalecer su relación.
Terapia Basada en Mindfulness: La atención plena es una herramienta poderosa para reducir el estrés, la ansiedad y mejorar el bienestar general. El incorporo en mi enfoque terapéutico.
EMDR para Estrés post traumático y trauma complejo, ansiedad, angustia, autoestima
En resumen, mi objetivo es proporcionar un ambiente de apoyo y comprensión para mis pacientes, brindándoles las herramientas necesarias para enfrentar sus desafíos emocionales. El éxito en los resultados es mi mayor satisfacción.
